Psychothérapie comportementale
Certains moments de vie sont plus difficiles que d’autres, comme la perte d’un proche, une séparation ou encore un divorce. Un problème de santé peut entraîner un stress, une dépression, un sentiment de solitude.
Pour tous ces différents problèmes, une consultation chez une psychologue pour extérioriser votre angoisse et vos émotions négatives ou positives peut vous soulager.
La consultation chez une psychologue vous permettra de surmonter vos troubles comportementaux grâce à l’écoute et en mettant des mots sur vos douleurs. La consultation chez une psychologue vous offre un diagnostic et un suivi psychologique.
La psychothérapie vous permet de prendre conscience de votre chemin personnel et de prendre pleinement conscience de vous-même.
Toutes mes thérapies sont personnalisées selon vos besoins. Je réalise aussi des thérapies par l’hypnose pour soulager votre culpabilité. La psychothérapie peut se réaliser en couple, afin d’améliorer votre relation.
Mary Psy à Paris
Traitement de vos différentes problématiques par la psychothérapie cognitive
La psychothérapie cognitive permet la régulation des liens entre les pensées les émotions et les comportements. La consultation chez une psychologue vous aide à surmonter vos problèmes et à trouver la paix intérieure.
Lors de la consultation chez la psychologue, celle-ci analysera vos paroles (lapsus), vos comportements pour vous guider sur le chemin de la guérison. J’agis en renforçant vos mécanismes de défense et en étant pleinement conscient de vos émotions négatives pour les analyser et chercher la source et la solution à vos troubles obsessionnels compulsifs et votre trouble cognitif.
Ne laissez pas votre santé mentale se dégrader ! Prenez rendez-vous pour une consultation chez une psychologue pour entamer une psychothérapie des crises de la vie pour une vie plus sereine et équilibrée.
Il n’y a pas d’âge particulier pour entamer une psychothérapie. Votre enfant ou adolescent peut, lui aussi, avoir besoin d’une consultation chez une psychologue.